Calor excessivo, irritabilidade, nervosismo, depressão… Você apresenta esses sintomas?
É muito comum as pacientes irem ao
consultório médico com essas queixas. São sintomas do período
fisiológico que se inicia desde os primeiro indícios de falha ovariana,
mesmo que os ciclos menstruais continuem regulares, chamado de
climatério.
Quando a mulher começa apresentar
irregularidade no ciclo, como sangramento menstrual duas vezes no mês,
esse é o período chamado de perimenopausa (próximo da menopausa).
Já o
climatério, vai dos 40 aos 65 anos de idade e não pode ser confundido com menopausa.
Menopausa
é o nome dado à última menstruação devido à falência ovariana e só pode
ser chamada assim após um ano sem menstruar, que na mulher brasileira
ocorre por volta dos 48 anos. Entendido?
Pois bem, após entender cada termo,
podemos falar do climatério de forma mais clara. Existem sintomas de
curto, médio e longo prazo, conforme os anos vão passando.
- Sintomas de curto prazo: ondas de calor (fogachos), suor excessivo,
irritabilidade, depressão, nervosismo, dores nos ossos, insônia;
- Sintomas de médio prazo: atrofia urogenital, ressecamento vaginal;
- Sintomas de longo prazo: doença cardiovascular e osteoporose;
É possível controlar esses sintomas?
Sim, a forma de controle dos sintomas é avaliado pelo seu médico porque
varia de paciente para paciente. Porém, as opções atuais são uso de
antidepressivos com doses de acordo com a sintomatologia da paciente,
lembrando que eles não tratam somente depressão; e terapia de reposição
hormonal para pacientes que não possuem parentes de primeiro grau (mãe
ou irmã) que já tiveram câncer de mama. Existem alguns fitoterápicos que
têm sido usados para reduzir as ondas de calor, porém, ainda não têm
evidência científica para este fim. Além disso, neste momento a
reposição de cálcio é importante para combater a osteoporose.
Não posso deixar de lembrá-las que a
mulher precisa reduzir o sal, açúcar e farinhas, bem como fazer
exercícios físicos regularmente e parar de fumar!
Cuide-se bem e tenha uma qualidade de vida independente da fase da sua vida!
Acabaram as brigas, as discussões ficaram para trás, as acusações não
existem mais e, no final, ficou o amor. Muitos casais passam por momentos intensos de crise e, mesmo machucados, resolvem investir na reconstrução do relacionamento
após a turbulência. Em muitos casos, essa aposta dá tão certo que a
relação amadurece e se torna melhor do que antes. Agora, como conseguir
superar os problemas definitivamente e reatar esses laços? O terapeuta
de casais Alexandre Bez e a psicóloga clínica Triana Portal dão as
dicas.
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