OLHEM SÓ QUE DELÍCIA DE EXEMPLO.
NÓS ADULTOS TEMOS MUITO QUE APRENDER COM AS CRIANÇAS.
quinta-feira, 22 de março de 2012
essa pode ter ajudar?
Sete bons motivos para consumir óleo de coco
Ele reduz o colesterol, controla o diabetes e ajuda a emagrecer
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Publicado em 16/3/2012 por Laura Tavares
Publicado em 16/3/2012 por Laura Tavares
Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco,
uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça
não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar
problemas de saúde. "O produto 100% natural apresenta propriedades que
favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e até controlam os
níveis de açúcar no sangue", aponta a nutricionista Cátia Medeiros, da
clínica Espaço Nutrição, em São Paulo.
Vendido em lojas de produtos naturais e algumas farmácias, o óleo de coco apresenta duas versões. Uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do almoço ou do jantar. Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos, em pastas e patês para acompanhar torradinhas ou mesmo em vitaminas. Para entender como ele age no organismo e conhecer outras boas razões para consumi-lo, o Minha Vida conversou com nutricionistas e elaborou a lista que você confere a seguir.
Vendido em lojas de produtos naturais e algumas farmácias, o óleo de coco apresenta duas versões. Uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do almoço ou do jantar. Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos, em pastas e patês para acompanhar torradinhas ou mesmo em vitaminas. Para entender como ele age no organismo e conhecer outras boas razões para consumi-lo, o Minha Vida conversou com nutricionistas e elaborou a lista que você confere a seguir.
Controla a compulsão por carboidratos
Além de todos esses benefícios, o óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou
de quem não resiste a uma guloseima. "Assim como os alimentos ricos em
fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não
estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por
carboidratos", explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de
outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e
outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa
entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.
BLOGconectada: SÓ PRA VOCES...KKKKKK
BLOGconectada: SÓ PRA VOCES...KKKKKK: KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Garotas Quando o teu marido , namorado, amante, ficante, peguete outros fizer em algo q...
SÓ PRA VOCES...KKKKKK
Garotas
Quando o teu marido , namorado, amante, ficante, peguete outros fizerem algo que te irrita profundamente, nao caias tentacão: não brigue ou fique chateada com ele.
Apenas conta ate 10, continua calma e depois de ele ir dormir, cola os chinelos dele no chao com supercola.
Podia ver isto varias vezes sem parar!!!!
GENTEEEEEE!!!!
ESSA TEM QUE SER REPASSADA ...
FRASE DA SEMANA- Niemayer dá show!
Aniversário de 102 Anos!
"Projetar
Brasília para os Políticos que vocês colocaram lá, foi como criar um
lindo vaso de flores prá vocês usarem como pinico. Hoje eu vejo,
tristemente, que Brasília nunca deveria ter sido projetada em forma de
avião, mas sim de Camburão"
(Oscar Niemayer)
recebi esse imail ILARIO!!!!
A Alegria de ser Carioca...
E finalmente o pior: O PT É DE SÃO PAULO!!! e o FDP do LULA surgiu em São Bernardo!!!
Paulistas e paulistanos que me desculpem, mas essa é ótima...
Desculpe, mas não deu pra segurar...
É a mais pura verdade!!!
É melhor do que "de" argentino...
- Tom Jobim era carioca
- Vinícius de Morais era carioca
- Chico Buarque é carioca
- Noel Rosa era carioca
- Pixinguinha era carioca
- Lamartine Babo era carioca
- Renato Russo era carioca
- Arnaldo Jabor é carioca
- Cazuza era carioca
- Betinho era carioca
- Zico é carioca
- Romário é carioca
- a Skoll é carioca
- o time de maior torcida do Brasil é carioca
- O maior estádio do mundo é carioca
- O v�?lei de praia é invenção carioca
- O futev�?lei é invenção carioca
- O futebol de praia é invenção carioca
- A praia mais famosa do Mundo é carioca
- A maior floresta urbana do mundo é carioca
- Os dois maiores símbolos do País (Cristo Redentor e o Pão de Açúcar) são cariocas
- A Brahma é carioca
- O Rio é sol, é sal, é suor, é cerveja, é carioca!
AGORA OS PAULISTAS
- Zé Dirceu e Marta Suplicy são paulistas
- O Juiz Nicolalau é paulista
- Chiquinho Scarpa é paulista
- Gugu é paulista
- O Tietê é paulista
- Baú da Felicidade é coisa de paulista
- A TAM é paulista
- A pior cerveja do país (Xixicariol) é paulista
- A 2ª pior cerveja do pais (Kaiser) é paulista
- A cidade mais poluída do Brasil é paulista
- A cidade mais engarrafada do Brasil é paulista
- O aeroporto mais perigoso do país é paulista
- "Ô meu" é coisa de paulista
- "um chopps e 2 pastéu" é coisa de paulista
ISSO JA PUBLIQUEI AQUI A MINHA OPINIÃO É REALMENTE ESSA ,ESTAMOS PRESTES A MUDAR O RUMO DE CAMPOS SE ,CADA ELETOR PARAR E PENSAR ANTES DE VOTAR, TEMOS CANDIDATOS IDONIOS, PESSOAS QUE VAL A PENA VOTAR PESSOAS NOVAS, MAIS COM REFERENCIAS,VAMOS ESQUECER ESSES GRUPOS QUE ACHA QUE CAMPOS E DELES, GOSTEI DESSA MATERIA, VAMOS CAMINHAR NESSA POSSIBILIDADE QUEREMOS GENTE NOVA NÃO SÓ NA PREFEITURA MAIS TBM NA CAMARA ONDE SE CONCENTRA OS GRUPOS, QUE SE ACHAM, QUE SÃO OS MELHORES PARA CAMPOS, OS VEREADORES ATUAIS EST~~AO COM MEDO PORQUE SABE QUE OS ELEITORES NÃO ESTÃO SATISFEITOS TEM ALGUNS QUE TEM A TE CERTEZA QUE NÃO VÃO SE REELEGER.....
“Eleições 2012”: O caminho está se abrindo para novos candidatos.
Panorama
político da planície - Tem vereador em Campos dos Goytacazes que vai
ter que correr muito caso pretenda manter sua cadeira. Nos bastidores a
chapa já está quente e o caldeirão fervendo de borbulhar.
Nosso
blog recebeu a informação de uma fonte ligada a um conceituado partido
político de que há nomes fortes sendo cotados para disputar as eleições
municipais em 2012.
Mesmo
com aumento do número de cadeiras os mais experientes sabem que cada
eleição é uma prova de fogo. Cogita-se até que exista entre os atuais
vereadores alguém disposto a abrir mão da candidatura para apoiar outro
candidato.
Ainda segundo informações dessa fonte tem vereador aí que de zero a dez, hoje está com (-1) na intenção de voto.
NINHO DE GATOS..
Contrato da Rufulo não será renovado, explica Prefeitura de Campos.
 |
| (Divulgação/ Prefeita Rosinha Garotinho não vai renovar contrato com a Rufulo) |
A notícia teve repercussão na "Câmara de Campos dos Goytacazes", cidade do interior do Rio de Janeiro, onde a Rufolo Serviços Técnicos e Construções, atualmente presta serviço à Prefeitura.
 |
| (Vereador Rogério Matoso - "Muitas pessoas estão ansiosas para terem explicação") |
 |
| (Vereador Bacellar propõe CPI) |
 |
(Vereador Magal - "Nossa prefeita
não vai sair suspendendo tudo de forma
imediata)
|
No fim do expediente a "Prefeitura de Campos dos Goytacazes" divulgou através de nota oficial que não renovará contrato com a Rufulo.
“A
RUFOLO Empresa de Serviços Técnicos e Construções Ltda, como todas
outras empresas que prestam serviços à Prefeitura de Campos, foi
contratada por um processo transparente de licitação. A Prefeitura
Municipal de Campos dos Goytacazes informa que no final do ano de 2011,
insatisfeita com o desempenho da RUFOLO, que sistematicamente atrasava o
pagamento de seus funcionários, comunicou a mesma que só manteria o
contrato pelos três (03) primeiros meses de 2012, o que significa ao
final deste mês de março. No início de março deste ano, a Secretaria de
Planejamento e Gestão enviou para a Comissão de Licitação o processo nº
2012.100.000017-7-PR, que de lá foi encaminhado para a Procuradoria
Geral do Município, aguardando tramitação final para realização do
Pregão nº 21/2012, com finalidade da substituição da empresa anterior”.
Por: Washington Luiz.
Com Agências.
SHOWZAÇO LATINO
Latino agita mais de 30 mil pessoas no Balneário de Atafona, em São João da Barra
- Foto: Paulo Sérgio Pinheiro
A “Festa no Apê” rolou durante quase duas horas no Balneário de Atafona, em São João da Barra,
no último domingo (18), com o cantor Latino. Com um estilo irreverente,
muito molejo e com uma mega produção, o cantor não deixou o público de
mais de 30 mil pessoas parado. Sucessos como “Kuduru”, “Cátia Catchaça”,
“Me Leva”, entre outros, levantaram o público que ficou com um gostinho
de quero mais. No próximo domingo, dia 25, a programação do verão será
finalizada com o cantor Zé Ramalho, a partir das 17h. Após o show, o
palco II fica por conta do agito da cantora Janine Gaia e sua banda.
Mas, a programação do final de semana começa na
sexta-feira, dia 23, com o projeto Nossa Terra Nossa Gente que apresenta
Lele e Cia, às 21h, na Orla do Rio. Já às 22h30, o público confere
Mauro e Nando, no Calçadão, também no centro da cidade.
No sábado (24), a programação fica por conta de Ricardo
Bessa, às 21h, na Orla do Rio. Já no calçadão, é a vez de Geverson
Nascimento animar o público, às 22h30. E no domingo (25), o Coreto
Musical apresenta o Brazillian Jazz Band, às 20h, na sede da cidade.
Os eventos são realizados pela prefeitura através das
secretaria de Turismo, Esporte e Lazer e de acordo com a prefeita Carla
Machado continuarão fazendo parte da programação de final de semana
durante todo o ano. – Temos muitos artistas em nosso município e nada
melhor do que abrilhantarmos os finais de semana da nossa cidade com
talentos da terra – disse a prefeita.
OUTRAS IMAGENS
- Foto: Paulo Sérgio Pinheiro
- Foto: Paulo Sérgio Pinheiro
© 2005-2012 Todos os direitos reservados à GRUPO OZK VAF / Leia mais no PORTALOZK.com : http://portalozknews.com.br/v1/materia/saojoaodabarra/2012/03/19/latino-agita-mais-de-30-mil-pessoas-no-balneario-de-atafona-em-sao-joao-da-barra/#ixzz1pqgxlWV8
TÁ ESQUENTANDO,VAMOS VER DE TUDO...
Eleição já esquenta debate sobre Saúde em Campos dos Goytacazes
- Foto: Leonardo Ferreira (www.portalozk.com)
A vereadora Odisséia Carvalho (PT) já adiantou que vai entrar com um requerimento cobrando informações sobre o programa Emergência em Casa.
“Qual o número de ambulâncias que atendem ao Programa Emergência em Casa? Quem e quantos são os profissionais que integram a equipe de atendimento? Onde estão localizadas as bases de apoio territorial ao programa? Cópia do contrato da empresa, ou empresas responsáveis pela logística e/ou gestão e a lista nominal dos funcionários estatutários, contratados e terceirizados envolvidos no Programa Emergência em Casa? Tudo isso faz parte do pedido”, diz Odisséia.O subsecretário de Saúde, Geraldo Venâncio, que assumirá a secretaria de Saúde no dia 2 de abril, se mostra tranquilo para responder pela pasta em um ano eleitoral.
“De todas as cidades do estado do Rio de Janeiro, Campos tem o maior investimento per capita. Este é um dado inconteste. A oposição é imediatista. Na Saúde o maior problema é sempre o último: o cidadão pode ter passado por uma cirurgia de alta complexidade com sucesso. E aí ele vai à farmácia e, por um descuido, falta uma aspirina. Pronto, está feito um escândalo. Entro animado e disposto ao diálogo. Espero uma oposição mais contributiva, que discuta propostas, podemos avançar mais. Só não posso é concordar com a crítica de que a saúde está um caos. Sugiro que primeiro leiam o significado de caos, no Aurélio”, disse Geraldo Venâncio se referindo ao dicionário Aurélio.Novidade — Defensor de uma maior aproximação entre a secretaria que assumirá nos próximos dias e a sociedade civil, Venâncio falou sobre seus projetos.
“Vamos fazer 10 Câmaras Técnicas. Irão participar professores e médicos renomados. Quero contribuir para consolidar a aproximação da classe médica e da universidade. Ano eleitoral é um calendário perverso, existem os entraves da lei de responsabilidade, mas, é preciso sonhar!”, frisou Geraldo.
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REPASSE DOS ROYALTIES PODEM SER MENOR...
Vazamento da Chevron pode inteferir no repasse dos royalties
Jane Ribeiro
Para o gerente regional da Firjan, Luís Mário Concebida, a perda será pequena para a grande maioria dos municípios produtores de petróleo. Ele ressalta que o maior prejudicado será o município de São João da Barra, principalmente na Participação Especial.
— São João da Barra poderá ser prejudicado já no próximo repasse dos royalties, mas principalmente nas Participações Especiais, que são pagos a cada trimestre e é baseado no grande volume de produção e como teve um grande vazamento de óleo muito próximo o volume de exploração diminuiu. E se por acaso a empresa tiver que selar o Campo ou desativar a plataforma a situação do município ficará bastante instável — declarou o gerente.
Já o economista e presidente do Centro de Dados e Informações de Campos (Cidac), Ranulfo Vidigal, acredita que a perda não será muito grande. A maior preocupação do economista no momento é quanto o possível congelamento do valor nominal no prazo de cinco anos. Para ele com a chegada de novos investimentos na área portuária e offshore a demanda da população será maior.
— Não haverá perda exagerada o que mais me preocupa é o futuro dos repasses, que com certeza serão congelados e a nossa demanda só tende a aumentar. Com os novos investimentos chegando à região será preciso em médio prazo uma solução para aumentar a receita própria porque o valor dos royalties estará estagnado e o progresso está batendo em nossa porta — desabafou o economista.
Desastre Ambiental — ANP informa que foram identificados, na última semana, novos pontos de vazamento de óleo no solo marinho, na concessão de Frade. A ANP, desde o início do evento, em novembro de 2011, vem acompanhando de perto os trabalhos da Chevron. Na última quinta-feira, técnico da ANP constataram, através das filmagens submarinas, cinco pontos ao longo de uma fissura de 800 metros, de onde se observava o aparecimento de gotículas de óleo, em uma vazão reduzida.
Na sexta-feira o presidente da Chevron foi convocado para prestar esclarecimentos referentes aos novos pontos de vazamento. Na noite do mesmo dia, a ANP consentiu que a empresa interrompesse totalmente a produção do Campo de Frade.
CAMARA MUNICIPAL DE CAMPOS....
Homenagem na Câmara de Campos a portadores de Síndrome de Down
Quarta-feira, 21 de março de 2012 (Foto: Ronaldo Coelho/CMCG)
A
Câmara Municipal de Campos fez uma homenagem aos portadores com
Síndrome de Down, em especial, aqueles que estiveram no plenário durante
a sessão desta quarta-feira (21), em companhia de seus pais, no dia que
é considerado o Dia Internacional de Síndrome de Down.
Por
esse motivo, a vereadora Odisséia Carvalho, que tem uma enteada
especial, levou vídeos que foram apresentados aos vereadores e público
presente. Em aparte, o vereador Gil Vianna, que perdeu uma filha aos 16
anos com o problema se emocionou, e falou de sua mudança como pessoa,
depois que passou a conviver com sua filha.
O
presidente da Câmara, Nelson Nahim disse que não teve a graça de ter um
filho especial, mas, junto com sua esposa, fundou a Associação de Pais e
Amigos dos Excepcionais – APAE, que assiste hoje 260 pessoas de várias
idades.
“Deus
escolhe as pessoas especiais para cuidarem dessas crianças que só nos
dão amor, carinho e muita alegria. Hoje é dia de bater muitas palmas,
pois quem tem um filho especial dá mais valor à vida. Parabéns a todos e
que a nossa sociedade seja menos preconceituosa e discriminativa, pois
ser diferente é normal”, disse Nahim.
Depois
que a vereadora Odisséia mostrou um vídeo do senador Lindeberg Farias,
que igualmente tem um filho especial, o vereador Papinha também usou da
palavra e falou do trabalho realizado pela sua esposa, que também cuida
de uma menina de 13 anos que foi premiada com uma filha, que chamamos de
Dudinha. “É impressionante o carinho que ela tem conosco e que repassa
para toda a nossa família”, lembrou Papinha.
ESSE POVO VEM PARA O NOSSO PAIS PRA REPETI A SUJEIRA QUE FIZEREM NO ESTADOS UNIDO , O BRASIL PRECISA VERIFICAR ESSA S EMPRESAS DE FORA FAZER PRIMEIRO UM ANALISE PARA SABER O QUE ESTÃO TRAZENDO POIS PODE CUSTAR MUITO CARO AO MEIO AMBIENTES.
MPF denuncia Chevron, Transocean e 17 pessoas por vazamento na Bacia de Campos
quarta-feira, 21 de março de 2012 (Foto: Divulgação)
O
Ministério Público Federal (MPF) denunciou nesta quarta-feira(21/03)
as empresas Chevron, Transocean e mais 17 pessoas por crime ambiental e
dano ao patrimônio público por causa do vazamento de petróleo no Campo
de Frade, da Bacia de Campos, em novembro de 2011.O presidente da Chevron no Brasil, George Buck, e mais três funcionários da empresa responderão ainda por dificultar a ação fiscalizadora do Poder Público, se omitir em cumprir obrigação de interesse ambiental, apresentar um plano de emergência enganoso e por falsidade ideológica, ao alterarem documentos apresentados a autoridades públicas.
As penas pedidas pelo MPF para os denunciados variam de 21 anos e 10 meses a até 31 anos e 10 meses. O procurador da República Eduardo Santos de Oliveira(foto acima) dá coletiva nesta tarde sobre a denúncia.
Na denúncia, o MPF pede também o sequestro de todos os bens dos denunciados e o pagamento de fiança de R$ 1 milhão para cada pessoa e R$ 10 milhões para cada empresa. Caso sejam condenados, o valor da fiança servirá para pagar a indenização dos danos, multa e custas do processo.
Em coletiva na tarde desta quarta, Nilo Batista, advogado da Chevron, disse que ia estudar a denúncia do MPF. Seu colega na defesa da empresa, Oscar Graça Couto, disse que “o juiz federal na capital se disse incompetente, isso faz com que o procurador federal se torne incompetente para o caso.”
Passaporte
O juiz federal Cláudio Girão Barreto, da 1ª Vara Federal de Campos, no Norte Fluminense, deu um prazo de 24 horas para que 15 executivos e funcionários das empresas Chevron e Transocean entreguem os passaportes. O prazo começa a contar a partir do momento em que os citados no processo recebam a intimação. A decisão do juiz foi tomada nesta terça-feira (20). Dois funcionários que estavam impedidos de sair do país receberam autorização do juiz para viajar.
Os dois são empregados da Transocean, e trabalham embarcados na plataforma do Campo de Frade. De acordo com a decisão judicial, eles “têm viagem programada para o dia 21 de março (próxima quarta-feira), com retorno previsto para 19 de abril”. Ainda segundo o juiz, “as passagens foram compradas em 14 de março e em 29 de fevereiro, antes, portanto, da decisão judicial que os impediu de deixar o território nacional”.
Girão Barreto explica que, segundo os registros da plataforma onde os dois funcionários trabalham, bem como as anotações lançadas nos passaportes deles, ambos “estiveram embarcados em várias oportunidades, seguidas por desembarques e viagens rápidas ao exterior”. Por conta disso, o juiz federal conclui que existe “baixa probabilidade de as viagens (…) prejudicarem a investigação dos fatos apurados (…) ou terem por objetivo subtrair os investigados/indiciados à eventual aplicação da lei penal”.
Inferno astral na administração do prefeito Beto Azevedo
Ampla corta a energia elétrica em SFI por falta
de pagamento, cuja dívida é de R$6,6 milhões
O inferno astral na vida política do prefeito de São Francisco de Itabapoana (SFI), Beto Azevedo (PMDB) parece não ter fim. A Ampla cortou nesta quarta (21) o fornecimento de energia de pelo menos três unidades administrativas da Prefeitura de SFI, por conta de uma dívida de cerca de R$ 6,6 milhões com a distribuidora. Até esta quinta (22), serão cortadas outras 27 unidades administrativas.
(Foto: Campos 24 Horas
Ampla corta a energia elétrica em SFI por falta
de pagamento, cuja dívida é de R$6,6 milhões
O inferno astral na vida política do prefeito de São Francisco de Itabapoana (SFI), Beto Azevedo (PMDB) parece não ter fim. A Ampla cortou nesta quarta (21) o fornecimento de energia de pelo menos três unidades administrativas da Prefeitura de SFI, por conta de uma dívida de cerca de R$ 6,6 milhões com a distribuidora. Até esta quinta (22), serão cortadas outras 27 unidades administrativas.
(Foto: Campos 24 Horas
bom dia !!! campos...
Município de Campos não retém pagamento da Rufolo
"Conforme nota anterior, o contrato foi assinado em janeiro de 2010 para um
período de 12 meses, tendo sido prorrogado por mais 12 meses em janeiro de
2011. Desse modo, a vigência do contrato seria até janeiro de 2012,
admitindo-se, porém, novas prorrogações até o limite de 60 meses em razão
da natureza do serviços prestados (serviços contínuos). Logo, se o contrato
vigorará até o final do de março, quando será rescindido, é sinal de que
foi prorrogado mais uma vez.
Então, onde está o extrato com o termo aditivo prorrogando o contrato? Se o
motivo da rescisão contratual é, como... mais »
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